مع تقدم الأطفال من خلال تعليمهم، تزداد أهمية قدرتهم على فهم وفهم المعلومات المعقدة، ومع هذا يعاني العديد من الأطفال من صعوبة الفهم؛ مما قد يؤدي إلي الإحباط وعدم الاهتمام بالتعلم؛ لذا وفرنا لك عدة طرق لزيادة الاستيعاب عند الاطفال، وهي من الاستراتيجيات الفعالة التي يمكن لمعلمينا استخدامها؛ لمساعدة الأطفال على تحسين مهارات الفهم لديهم من خلال دمج هذه التقنيات في ممارسات التدريس والتعلم الخاصة بهم، ويمكن للأطفال تطوير فهم أعمق للمادة ويصبحون متعلمين أكثر ثقة وانخراطًا، في هذه المقالة نتعرف على بعضًا من أكثر الطرق فعالية؛ لزيادة الفهم لدى أطفالك.
طرق لزيادة الاستيعاب عند الاطفال
من الطرق الفعالة في ترابيل ماس والمقترحة؛ لزيادة الاستيعاب لدى طفلك:
القراءة النشطة: شجع الأطفال على الانخراط بنشاط في النص من خلال طرح الأسئلة والتنبؤات وتلخيص ما قرءوه.
التخيل: شجع الأطفال على تكوين صور ذهنية لما يقرؤونه؛ لمساعدتهم على فهم المادة وتذكرها بشكل أفضل.
منظمو الرسوم من خلال استخدم المخططات الرسومية كالخرائط الذهنية والمخططات الانسيابية؛ لمساعدة الأطفال على تنظيم أفكارهم وفهم العلاقات بين المفاهيم المختلفة بشكل أفضل.
التلخيص تعليمهم كيفية تلخيص ما قرءوه بكلماتهم الخاصة.
تعليمهم كيفية استخدام أدلة السياق؛ لمعرفة معنى الكلمات غير المألوف المحسنة لفهمهم العام.
تطوير المفردات، وتشجيعهم على تعلم كلمات جديدة واستخدامها في السياق.
نشجع الأطفال على الاستماع بفاعلية إلى المحاضرات والمناقشات من خلال تدوين الملاحظات وطرح الأسئلة والمشاركة في المناقشات الصفية.
التعلم العملي: استخدم الأنشطة العملية والتجارب لمساعدة الأطفال على فهم المفاهيم المعقدة بشكل أفضل وتحسين فهمهم.
التعلم متعدد الحواس: استخدم مجموعة متنوعة من الخبرات الحسية كالبصر والصوت واللمس والشم؛ لمساعدة الأطفال على فهم المادة وتذكرها بشكل أفضل.
الممارسة والتكرار، نمنحهم الكثير من الفرص؛ لممارسة ما تعلموه وتكرار المادة.
ألعاب التركيز للاطفال
من الألعاب المساعدة للأطفال في تحسين تركيزهم:
سيمون: لعبة كلاسيكية تتطلب من الطفل الاستماع بعناية واتباع التعليمات، ويمكن جعلها أكثر صعوبة عن طريق إضافة تعليمات أكثر تعقيد أو زيادة السرعة.
مطابقة الذاكرة: تتطلب الانتباه الشديد للتفاصيل وتذكر أماكن تواجد الكائنات المختلفة.
الضوء الأحمر، الضوء الأخضر: تتطلب الانتباه لأوامر القائد والتوقف أو الذهاب وفقًا لذلك.
التركيز: من الألعاب المركزة على مهمة أو نشاط معين لفترة زمنية محددة.
ألغاز الصور المقطوعة: تتطلب التركيز على تفاصيل قطع الألغاز وكيف تتلاءم مع بعضها، ويمكن التحكم بصعوبتها عن طريق زيادة عدد القطع أو تقليل مقدار الوقت المسموح به لإكمال اللغز.
علامات ضعف التركيز عند الأطفال
من علامات ضعف التركيز عند الأطفال:
صعوبة التركيز على المهام أو الأنشطة لفترة زمنية مناسبة.
كثرة أحلام اليقظة أو الانشغال بمؤثرات خارجية بسهولة.
النضال في إتباع التعليمات أو إتمام المهام بدقة وكفاءة.
كيف اساعد طفلي على الاستيعاب؟
إليك بعض الخطوات؛ لمساعدة طفلك على التركيز في المدرسة أو الاستيعاب بشكل عام: زيادة فترات اللعب. تناول أطعمة تساعد على التركيز. تنظيم وقت الطفل، وتنظيم أوقات الدراسة. النوم الكافي؛ لتعزيز التركيز. الرسم أو النشاط المفضل له؛ لتعزيز التركيز. تدعيم نفسية الطفل، والبعد عن الشجارات المرهقة لنفسيته. إعداد نظام مكافآت بسيط. خروج الطفل باستمرار، وإخراج طاقته في رياضة مفضلة له.
ما هو علاج السرحان وعدم التركيز عند الاطفال؟
التشجيع المستمر للطفل في البيت والمدرسة. التنويع في أسلوب التدريس. استخدام الحساب الذهني للأطفال. تغيير مكان التدريس من مكان لآخر بين الحين والآخر. إعطاء الطالب الأمانة والثقة في النفس.
طرق لزيادة الاستيعاب عند الاطفال كثيرة، لكنها تختلف من شخص لشخص؛ فلكل طفل لديه أسباب خاصة تقلل من استيعابه سواء كانت عضوية أو نفسية؛ لذا يجب الاستعانة باختصاصين في حل هذه المشكلة كاختصاصين مؤسسة ترابيل ماس.
قد يكون من الصعب التعامل مع ضعف التركيز والإلهاء، خاصة بالنسبة للأفراد الذين يحتاجون إلى التركيز على المهام التي تتطلب اهتمامًا مستمرًا، يمكن أن تؤثر هذه المشكلات على الأداء الأكاديمي وإنتاجية العمل ونوعية الحياة بشكل عام، ولحسن الحظ يوجد العديد من طرق علاج ضعف التركيز وتشتت الانتباه كالأدوية المساعدة للأفراد على تحسين تركيزهم وتقليل الانحرافات، وتُحدد اعتماد على شدة المشكلة والسبب الأساسي، وتالياً نستكشف بعضًا من أكثر العلاجات فعالية لضعف التركيز والإلهاء، واستراتيجيات تحسين التركيز؛ لتحسين تركيزهم وتقليل الانحرافات، لأداء أفضل ونوعية حياة أعلى.
علاج ضعف التركيز وتشتت الانتباه
يشمل علاج ضعف التركيز والإلهاء تغييرات في نمط الحياة مثل:
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول الطعام الصحي والحصول على قسط كافٍ من النوم.
استخدم الأدوية مثل المنبهات وغير المنبهات، للمساعدة في تحسين التركيز وتقليل المشتتات.
العلاج السلوكي المعرفي (CBT) يمكن أن يكون علاج فعال يساعدهم على تطوير استراتيجيات التأقلم وتحسين قدرتهم على التركيز.
يساعد التأمل اليقظ وتقنيات الاسترخاء الأخرى أيضًا في تقليل المشتتات وتحسين التركيز.
في بعض الأحيان يكون من الضروري الجمع بين العلاجات؛ للتحكم الفعال في ضعف التركيز والإلهاء، ومن المهم العمل مع إخصائي الرعاية الصحية، لتطوير خطة علاج فردية.
أسباب التشتت وعدم التركيز عند الأطفال
أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للإلهاء وقلة التركيز عند الأطفال هو:
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)، وهو اضطراب في النمو العصبي يؤثر على قدرة الطفل على الانتباه والتحكم في السلوكيات الاندفاعية.
الحرمان من النوم، فيؤثر على قدرتهم على التركيز ومعالجة المعلومات.
سوء التغذية، وخاصة النظام الغذائي الغني بالسكر والأطعمة المصنعة.
القلق والتوتر يجعل من الصعب عليهم التركيز على المهام والحفاظ على التركيز.
مشكلات المعالجة الحسية قد تغمرهم المدخلات الحسية بسهولة ويجدون صعوبة في التركيز على المهام.
تساهم صعوبات التعلم كصعوبة القراءة أو الحساب، فيواجهون صعوبة في معالجة المعلومات ومواكبة أقرانهم.
العوامل البيئية كالضوضاء أو تشوش مساحة العمل تسبب الإلهاء وعدم التركيز عند الأطفال.
التكنولوجيا وقضاء أوقت طويلة أمام الشاشة، فيكون من الصعب تحويل انتباههم بعيدًا عنها والقيام بمهام أخرى.
قلة النشاط البدني وممارسة الرياضة.
تلعب الجينات دورًا في الإلهاء وعدم التركيز عند الأطفال، فقد يكون بعض الأطفال عرضة للإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو غيره من المشكلات المتعلقة بالانتباه، في ترابيل ماس نقوم بتحديد كل سبب نتج عنه هذه المشكلة ومعالجته من جذوره ببرنامج مخصص لكل مشكلة.
علاج عدم التركيز في الدراسة
يشمل علاج نقص التركيز في الدراسة تحديد ومعالجة أي حالات طبية أو نفسية أساسية كاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو القلق.
نستخدم العلاج السلوكي كالعلاج السلوكي المعرفي (CBT)؛ لمساعدة الأطفال على تطوير استراتيجياتهم ولتحسين تركيزهم وانتباههم.
استخدام الأدوية كالمنبهات أو غير المنشطات توصف؛ للمساعدة في إدارة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتحسين التركيز.
إنشاء بيئة دراسة منظمة؛ لتحسين التركيز وتقليل الانحرافات وإنشاء روتين دراسة متسق.
تشجيع العادات الصحية كالتمارين المنتظمة والنظام الغذائي المتوازن والنوم الكافي.
ما هي اعراض تشتت الانتباه؟
من أعراض تشتت الانتباه: فرط الحركة وصعوبة البقاء جالسًا لمدة طويلة، والركض والتسلق كثيرًا. الثرثرة والتحدث كثيرًا. العبث باليدين والقدمين كالتأرجح أثناء الجلوس. صعوبة المشاركة في الأنشطة بهدوء. الملل بسرعة كبيرة.
كيف اجعل طفلي اكثر تركيزا؟
لجعله أكثر تركيزا أجعله يقرأ في مختلف البيئات والأمكنة مثل المكتبة أو في المطاعم. عندما تكون في زيارة للحديقة. المشي على الشاطئ. أجعل أطفالك يستمعون لأصوات الطبيعة كصوت الأمواج، والطيور والحيوانات.
علاج ضعف التركيز وتشتت الانتباه يلزمه تحديد السبب الأساسي وتنفيذ استراتيجيات معينة؛ لتحسين التركيز والانتباه، وتشمل العديد من الطرق والبرامج المختلفة غير المتواجدة إلا لدينا بمركز ترابيل ماس، تواصل معنا؛ لتغيير نمط الحياة وخلق بيئة منظمة خالية من التشتت.
التركيز هو القدرة على تركيز انتباه الفرد على مهمة أو نشاط معين، وهي مهارة حاسمة ضرورية؛ للنجاح في العديد من مجالات الحياة، بما في ذلك العمل والمدرسة والعلاقات الشخصية، في عالم اليوم سريع الخطى، توجد عوامل تشتيت في كل مكان؛ مما يجعل من الصعب الحفاظ على التركيز، لذا نقدم مجموعة من طرق زيادة التركيز؛ لتغيير نمط الحياة كتقنيات اليقظة، وتمارين التدريب الإدراكي، فمن خلال تنفيذ هذه الاستراتيجيات، يمكن للأفراد تحسين قدرتهم على التركيز، وزيادة إنتاجيتهم، وتحقيق أهدافهم.
طرق زيادة التركيز
في ترابيل ماس نوفر مجموعة من الطرق المساعدة لزيادة التركيز، منها:
إنشاء روتين؛ لخلق شعور بالبنية والقدرة على التنبؤ.
نقضي على عوامل التشتت، فنحدد مصادرها في بيئتك ونتخلص منها كالضوضاء أو الفوضى أو إشعارات الوسائط الاجتماعية.
نحدد أولويات المهام بناءً على أهميتها وإلحاحها.
خذ فترات راحة منتظمة تساعد في منع الإرهاق وتحسين الإنتاجية الإجمالية.
ممارسة اليقظة كالتأمل أو التنفس العميق؛ للمساعدة في تهدئة العقل وتحسين التركيز.
ممارسة الرياضة بانتظام، فتساعد في تحسين الوظيفة الإدراكية وزيادة التركيز.
حصولك على قسط كافٍ من النوم؛ للحفاظ على التركيز طوال اليوم.
البقاء رطبًا؛ فيؤدي الجفاف إلي الإرهاق وصعوبة التركيز؛ لذا من المهم تناول الكثير من الماء طوال اليوم.
استخدام الأدوات والتكنولوجيا كسماعات إلغاء الضوضاء أو تطبيقات الإنتاجية.
ممارسة تمارين التدريب الإدراكي كألعاب الذاكرة أو الألغاز.
أنواع التركيز
هناك عدة أنواع من التركيز، كل منها يلعب دورًا مهمًا في قدرتنا على التركيز وتحقيق أهدافنا، من أنواعه:
التركيز المستمر: هو القدرة على الحفاظ على الانتباه في مهمة أو نشاط لفترة طويلة من الزمن.
التركيز الانتقائي: القدرة على التركيز على مهمة معينة أو جزء من المعلومات مع تجاهل المشتتات أو المحفزات غير ذات الصلة.
التركيز المقسم، أو تعدد المهام: التركيز على مهام أو أنشطة متعددة في نفس الوقت، لكنه يقلل من الإنتاجية ويؤدي إلي حدوث أخطاء.
التركيز المتناوب: التركيز المتناوب هو القدرة على التبديل بين المهام أو الأنشطة بسرعة وكفاءة.
التركيز العاطفي: القدرة على تنظيم العواطف والحفاظ على التركيز في مواجهة الانحرافات العاطفية أو التوتر.
زيادة الفهم والتركيز
يتضمن فهم التركيز التعرف على أنواع التركيز المختلفة وكيف يمكن تطبيقها على المهام المختلفة.
ممارسة تقنيات مثل اليقظة، والقضاء على المشتتات، وتحديد أولويات المهام من خلال الممارسة المنتظمة؛ لتحسين التركيز وتحقيق إنتاجية أكبر ونجاح في مختلف مجالات الحياة.
زيادة التركيز للاطفال
لزيادة التركيز عند الأطفال من المهم توفير:
روتين منظم ومتسق.
الحد من وقت الشاشة.
تشجيعهم لممارسة النشاط البدني.
دمج الألعاب والأنشطة التي تعزز الانتباه والتركيز كالألغاز وألعاب الذاكرة؛ لتحسين التركيز والمهارات المعرفية لدى الأطفال، كما نوفر مجموعة من الدورات والبرامج الأخرى؛ لزيادة التركيز للاطفال والكبار في ترابيل ماس.
ما هو الذي يضعف التركيز؟
من أحد أسباب ضعف التركيز: المشكلات النفسية هي أحد أسباب النسيان وعدم التركيز، عند التعرض للتوتر الحاد قصير المدى قد يسبب مشكلات في الذاكرة اللحظية. التعرض للتوتر طويل الأمد يؤدي إلي الخرف؛ للتسبب في تراجع القدرة على تكوين الذكريات الجديدة والقدرة على استرجاع الذكريات القديمة.
كيف اقوي ذاكرتي من النسيان؟
أجريت دراسة من قبل معهد الصحة الأمريكي يفضل قيام الشخص: بممارسة المشي أو رياضة مختلفة بنشاط معتدل كالجري الخفيف لمدة لا تقل عن 150 دقيقة أسبوعياً أو 75 دقيقة من الرياضات ذات المجهود العالي كالمشي السريع أو الهرولة. وتوزيع النشاط خلال أيام الأسبوع وتجنب تركيزها في يوم واحد.
طرق زيادة التركيز عديدة، يلزمها خبراء مختصين في ذلك؛ لتخصيص برنامج يتناسب مع كل حالة على حدي، ومعرفة الأسباب المؤدية إلي عدم التركيز وقلته، وهذا ما نوفره في مركز ترابيل ماس.
التركيز الذهني جانب مهم من حياتنا اليومية، يساعدنا في التركيز على المهام وحل المشكلات واتخاذ القرارات، وحالياً أصبح من الصعب الحفاظ على التركيز الذهني طوال الوقت، لذا يجب عليك الحفاظ على تمارين لزيادة التركيز الذهني لديك، واليوم في ترابيل ماس نوفر لك مجموعة من التمارين المميزة؛ لمساعدتك في زيادة التركيز الذهني وتطوير العقل والجسد، وفي هذا المقال نتطرق لشرح عدة طرق وتقنيات خاصة بنا؛ لتحسين التركيز الذهني لك ولأطفالك، وللحصول على
تمارين لزيادة التركيز الذهني
من بعض نصائحنا لزيادة التركيز الذهني لديك ولأسرتك قم:
بالتأمل اليقظ: من الأساليب القوية؛ لتحسين التركيز الذهني، إنه ينطوي على تركيز انتباهك على اللحظة الحالية ومراقبة أفكارك ومشاعرك دون حكم،
ممارسة ألعاب العقل: من التقنيات الفعالة؛ لتحسين التركيز الذهني، فهذه الألعاب تتحدى عقلك وتساعد على تحسين الوظيفة الإدراكية، وتحسين الذاكرة والانتباه ومهارات حل المشكلات.
التمرين ليس مفيدًا للصحة البدنية فحسب، بل أيضًا للصحة العقلية، تساعد التمارين المنتظمة في تحسين التركيز الذهني عن طريق زيادة تدفق الدم إلى الدماغ وتقليل التوتر والقلق.
أدمج التمارين الهوائية في روتينك كالجري أو ركوب الدراجات أو السباحة، اليوجا أو التاي تشي.
التنفس العميق: أسلوب بسيط ولكنه فعال؛ لتحسين التركيز الذهني، خذ أنفاس بطيئة وعميقة لتهدئة العقل وتقليل التوتر والقلق.
اختبارات لزيادة التركيز
يوجد مجموعة من الاختبارات والتمارين المساعدة في زيادة التركيز والتذكرة، أحد هذه الاختبارات هو:
اختبار Stroop: والذي يتضمن قراءة لون الكلمة مع تجاهل الكلمة الفعلية نفسها.
اختبار N-Back المزدوج: يتضمن تذكر سلسلة من المحفزات البصرية والسمعية.
كما تساهم تمارين اليقظة والتنفس العميق في تحسين التركيز وتقليل المشتتات، والتمارين البدنية المنتظمة والنظام الغذائي الصحي في تحسين التركيز والوظيفة الإدراكية.
تمارين رياضية لزيادة التركيز
يوجد العديد من التمارين الرياضية تساعد على زيادة التركيز بنسب عالية منها:
تمرين البراناياما: يساعد على زيادة التركيز عن طريق زيادة إمداد الدماغ بالأكسجين.
وضعيات اليوجا مثل وضعية الشجرة ووضعية النسر؛ لتحسين التركيز والتوازن.
تمارين القلب والأوعية الدموية كالجري والسباحة من خلال زيادة التركيز عن طريق تحسين تدفق الدم إلى الدماغ.
تمارين اليقظة مثل التدوين والتلوين يمكن أن تساعد على زيادة التركيز عن طريق تعزيز اليقظة وتقليل المشتتات.
كيف تقوي خلايا المخ؟
يمكنك تقوية خلايا المخ بممارسة بعض التمارين المقدمة لأفضل فوائد تقوي خلايا المخ: التأمل، دائماً التأمل يركز الانتباه بطريقة هادئة ومنضبطة. تخيل وتصور المزيد. لعب ألعاب التذكر كبطاقة الذاكرة. التدرب بكثرة على الألغاز والكلمات المتقاطعة. تكوين العديد من الصداقات الجديدة. التعلم اليومي والمستمر للمهارات الجديدة. لعب الداما أو الشطرنج أو سودوكو. زد من مفرداتك الشخصية.
كيف تحسن ذاكرتك ويقلل النسيان؟
إليك بعض الطرق؛ لتحسين ذاكرتك، منها: تدريب المخ بألعاب التركيز. درب دماغك باستمرار. مارس الرياضية يومياً. تأمل دائماً باستخدام الطريقة المفضلة لك. أحصل على قسط كافي من النوم. قلل من تناول السكر والأفضل منه واستخدام البدائل الصحية. تجنب تناول الوجبات الغذائية عالية السعرات الحرارية. زد من تناول الكافيين، لكن بكميات محددة.
النسيان مشكلة شائعة تصيب الأطفال في جميع الأعمار، يمكن أن يكون الأمر محبطًا لكلا من الطفل ووالديه؛ فيؤدي لتفويت المواعيد، ونسيان الواجبات المنزلية، وغيرها من المهام المهمة؛ لذا نوفر لك عدة طرق علاج النسيان عند الاطفال، تساعدهم على علاج النسيان وأن يصبحوا أكثر تنظيماً ومسؤولية، ونوفر لك ولطفلك روتينا يشمل تحديد موعد نوم منتظم، وتحديد وقت معين للواجب المنزلي، وتخصيص وقت للأنشطة اللامنهجية وغيره، فمن خلال إنشاء روتين سيكون الأطفال أقل عرضة لنسيان المهام المهمة وسيعتادون على القيام بها في نفس الوقت كل يوم.
طرق علاج النسيان عند الاطفال
ترابيل ماس توفر لك مجموعة من الطرق الفعالة في علاج النسيان عند الاطفال منها:
ننشئ روتينا خاص لكل طفل، فيزدهر الأطفال من خلال البنية والقدرة على التنبؤ، ويساعدهم وجود روتين محدد على تذكر المهام والأحداث المهمة.
استخدام الوسائل البصرية عن طريق استخدام تقويم أو مخطط لتتبع التواريخ والأحداث المهمة، أو استخدام الملاحظات اللاصقة لتذكير الأطفال بالمهام التي يحتاجون إلي إكمالها.
تعليمهم المهارات التنظيمية، ويشمل تعليمهم كيفية ترتيب المهام حسب الأولوية، وكيفية تقسيم المهام الأكبر إلى مهام أصغر وأكثر قابلية للإدارة، وكيفية الحفاظ على متعلقاتهم منظمة.
تشجيعهم على أن يكونوا أكثر وعيًا.
معالجة أي قضايا أساسية قد تساهم في نسيان الطفل، كمعالجة أي إعاقات في التعلم أو اضطرابات نقص الانتباه التي قد تؤثر على قدرتهم على تذكر المهام المهمة، ومعالجة القلق أو التوتر الذي يمكن معالجته من خلال العلاج أو غيره من أشكال الدعم.
أسباب النسيان عند الأطفال وعدم التركيز
من الأسباب المحتملة للنسيان وقلة التركيز عند الأطفال:
قلة النوم، فالنوم الجيد ليلاً ضروري للدماغ ليعمل بشكل صحيح.
سوء التغذية، يؤثر النظام الغذائي الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية على قدرة الطفل على التركيز وتذكر الأشياء، لذا يجب اتباع نظام غذائي متوازن مع الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة لصحة الدماغ.
التوتر والقلق الأطفال الذين يعانون من التوتر أو القلق لديهم صعوبة في التركيز وتذكر الأشياء.
ADHD اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) وهو من الحالات شائعة يمكن أن تسبب النسيان وقلة التركيز عند الأطفال، لذا من المهم حصولهم على التشخيص المناسب وخطة العلاج من مقدم الرعاية الصحية.
قلة التحفيز، فيصابون بالملل ويفقدون التركيز.
صعوبة الحفظ وسرعة النسيان عند الأطفال
غالبًا ما يجد الأطفال صعوبة في حفظ المعلومات نظرًا؛ لتطور قدراتهم المعرفية ومدى الانتباه المحدود، وأحيانا تكون سرعة النسيان لدى الأطفال أسرع أيضًا من البالغين؛ بسبب النمو السريع لدماغهم وتطورها، التكرار والممارسة جيد في تحسين الاحتفاظ بالذاكرة لدى الأطفال، ويساعد استخدام أجهزة الذاكرة كالاختصارات أو المساعدات البصرية، في استعادة الذاكرة وغيره من الحلول المقدمة من قبل ترابيل ماس.
ما هو سبب النسيان المتكرر عند الاطفال؟
من الأسباب الشائعة للنسيان المتكرر عند الاطفال: الإصابة برضوض الرأس الطفيفة. الاضطرابات العاطفية، يتسبب التوتر أو القلق أو الاكتئاب في النسيان والارتباك وصعوبة التركيز وغيرها من المشكلات التي تؤثر على الأنشطة اليومية للطفل.
ما سبب قلة التركيز والنسيان عند الاطفال؟
ظهور بعض المشاكل السلوكية للطفل، وتظهر هذه الأعراض منذ مرحلة الروضة، وجزء كبير منهم يستمرون في المعاناة من الاضطرابات في سن المراهقة وعند البلوغ أيضاً.
طرق علاج النسيان عند الاطفال تتطلب الالتزام ببعض البرامج المخصصة من قبل مختص في هذه الأمور كمؤسسة ترابيل ماس، النسيان مشكلة شائعة تؤثر على العديد من الأطفال، لذا يجب متابعتهم باستمرار؛ للتغلب على النسيان والازدهار في جميع مجالات حياتهم.
تدريب الحساب الذهني للاطفال هو نهج منظم وشامل؛ لتعليم الأطفال المهارات اللازمة لإجراء حسابات رياضية معقدة في رؤوسهم، يتضمن هذا التدريب تعليم الأطفال إجراء عمليات حسابية مثل الجمع والطرح والضرب والقسمة ذهنياً، دون استخدام الآلات الحاسبة أو غيرها من المساعدات الخارجية، أصبح التدريب على الحساب الذهني شائعًا بشكل متزايد فيدرك الآباء والمعلمون فوائد تطوير مهارات الحساب الذهني لدى الأطفال، لا يساعد هذا التدريب الأطفال على تحسين مهاراتهم في الرياضيات فحسب، بل يعزز أيضًا قدراتهم المعرفية والتركيز ومهارات حل المشكلات والثقة بالنفس، كما أن التدريب على الحساب الذهني بيئة تعليمية ممتعة وجذابة تساعد الأطفال على تطوير هذه المهارات في وتيرتهم ومستواهم.
تدريب الحساب الذهني للاطفال
في أكاديمية ترابيل ماس نقدم نهجا منظما وشاملا لتعليم مهارات الحساب الذهني، كما نساعد الأطفال على:
تطوير خفة الحركة الذهنية، ويحسن قدرتهم على حل مسائل الرياضيات بسرعة وبدقة.
تحسين التركيز والانتباه، الأمر الذي يفيدهم في كافة مجالات حياتهم.
تعزيز ثقتهم بأنفسهم فعندما يحسن الأطفال مهاراتهم الحسابية العقلية، يكتسبون الثقة في قدراتهم.
تعزيز مهاراتهم في حل المشكلات، والتي تفيدهم في كافة مجالات حياتهم، من خلال تعلمهم لتحليل المشكلات وتقسيمها إلى أجزاء أصغر وإيجاد الحلول.
توفير بيئة تعليمية ممتعة عن طريق استخدام الألعاب والألغاز والتحديات؛ لجعل التعلم ممتعًا وجذابًا وهذا يساعدهم على البقاء متحمسين ومهتمين بالتعلم.
نقدم اهتمامًا شخصيا لكل طفل؛ مما يساعدهم على التعلم وفقًا لسرعتهم ومستواهم، وهذا يضمن حصول كل طفل على الاهتمام الذي يحتاجه للنجاح.
برامج الحساب الذهني
صممت برامج التدريب الذهني؛ لمساعدة الأفراد على تطوير وتحسين قدراتهم المعرفية، والتنظيم العاطفي، والرفاهية العقلية بشكل عام، تتضمن هذه البرامج عادةً مجموعة من التقنيات مثل التأمل الذهني، والتصور، والتحدث الذاتي الإيجابي ، والعلاج السلوكي المعرفي، وتتضمن بعض برامج التدريب الذهني الشائعة:
الحد من الإجهاد القائم على اليقظة (MBSR).
العلاج السلوكي المعرفي (CBT).
البرمجة اللغوية العصبية (NLP).
تقنية الحرية العاطفية (EFT).
في ترابيل ماس نقدم هذه البرامج بتنسيقات مختلفة، بما في ذلك الجلسات الجماعية والدورات عبر الإنترنت والتدريب الفردي، وثبت أن برامج التدريب العقلي فعالة في الحد من التوتر والقلق والاكتئاب، وتحسين التركيز والانتباه، وتعزيز الصحة العقلية بشكل عام.
فوائد الحساب الذهني للأطفال
للتدريب على الحساب الذهني للأطفال فوائد عديدة، منها:
تحسين مهاراتهم في الرياضيات، وتعزيز قدراتهم المعرفية وثقتهم بأنفسهم.
يساعد الأطفال على تطوير مهارات التركيز وحل المشكلات بشكل أفضل.
يساعد التدريب على الحساب الذهني الأطفال على أن يصبحوا أكثر كفاءة ودقة في حساباتهم، وهو ما يمكن أن يكون مفيدًا في الأوساط الأكاديمية والمهنية.
تدريب الحساب الذهني للاطفال يعلمهم كيفية إجراء العمليات الحسابية في رؤوسهم دون الاعتماد على أدوات خارجية مثل الآلات الحاسبة أو القلم والورق، ويمكن تحقيق ذلك من خلال الممارسة المنتظمة لتمارين الحساب الذهني والألعاب والألغاز، من المهم البدء بحسابات بسيطة وزيادة مستوى الصعوبة تدريجيًا مع تحسن كفاءة الطفل.
الحساب الذهني من أي عمر؟
يمكن تعليم الطفل الحساب الذهني من عمر ٤ أعوام ففهي هذا الوقت يكون ذا أهمية كبيرة للطفل إلي ١٢ عاما وأحياناً إلي ١٦ عاما فيكون هناك تطور نشط للدماغ عند البشر، وفي هذا الوقت من الأفضل إتقان المهارات الأساسية خلال هذه الفترة.
هل الحساب الذهني يزيد الذكاء؟
نعم يحفز الحساب الذهني الدماغ والقدرة على الإبداع، فالمهارات الرياضية تنشط الجانب الأيسر من الدماغ، وفي المقابل يطور الحساب القدرة على التركيز، والتصور، والتخيل، ويعمل على تقوية الذاكرة والمهارات الأخرى؛ الأمر الذي يؤدي إلى تنشيط الجانب الأيمن من الدماغ، وهو الجانب المختص عن التفكير والإبداع.
